Da vicino nessuno è normale...
il momento della ricreazione
Ciascuno di noi ha dei limiti più o meno evidenti che attraverso il gioco e la creatività possono essere integrati e inclusi nella propria vita.
Caetano Veloso cantava “De perto, niguém é normal” (Da vicino nessuno è normale).
Questa frase rappresenta bene lo scopo di questo progetto che è valorizzare le proprie capacità e talenti indipendentemente dal tipo di disabilità.
Inoltre, ritrovare la gioia della “ricreazione”, l’intervallo scolastico in cui ciascuno di noi trovava sfogo e libertà porta a riscoprire un momento di rigenerazione e incontro con gli altri.
Il progetto
Il progetto nasce dalla necessità di creare momenti d’integrazione sociale per le persone con disabilità, acuita dall’isolamento forzato in seguito alla pandemia.
Questo bisogno è emerso in maniera evidente grazie al confronto tra Maurizio Vai, Presidente dell’Associazione Valigie Leggere, che da anni assiste e si occupa di persone con deficit fisici e cognitivi e professionisti operanti nel settore.
Il progetto prevede una serie di incontri, un percorso il cui filo conduttore è l’ascolto di sé, l’incontro con gli altri, la riscoperta dei propri talenti, attraverso attività ludiche, artistiche e creative.
Il percorso è stato disegnato per stimolare tutti i sensi, giocando e sperimentando varie attività, proposte in base alle competenze dei professionisti e dei collaboratori delle Valigie Leggere Aps.
Valigie Leggere è formata da professionisti e collaboratori, ognuno dei quali porta una valigia leggera, per dare vita a spettacoli teatrali, percorsi di ricerca personale, incontri d’arte, yoga, cura di sé e progetti.
Abbiamo a cuore la richiesta del cliente, individuo, gruppo o società per cui creare progetti su misura.
I partecipanti a questo percorso sono tutti coloro che con le proprie abilità e disabilità hanno voglia di un momento di ricreazione e condivisione, in particolare coloro che frequentano le strutture presenti sul territorio bolognese dedicate a persone con disabilità fisiche o disturbi cognitivi.
Gli incontri
dalle 15,00 alle 17,00
Centro Croce Coperta
Via G.Papini, 20 Bologna
martedì 28 febbraio – Presentazione
martedì 7 marzo – Bagno di suoni
con Giorgia Padovani, operatrice di massaggio sonoro armonico Il suono e la vibrazione si trasmettono al corpo e agiscono, congiuntamente, su corpo, mente e spirito. Le campane tibetane avvicinate o posta su diversi punti della persona, sollecitate nel modo giusto, producono un suono e una vibrazione che si trasmettono a chi le riceve e hanno l’effetto di veri e propri “trattamenti suono-vibrazionali”, massaggi sonori. Diversi studi scientifici, tra gli altri quelli del Cardiologo Carlo Ventura dell’Università di Bologna sulle cellule staminali cardiache, hanno comprovato come le vibrazioni sonore siano in grado di modificare il destino cellulare. Nella pratica, il bagno di suoni è in grado di riportare armonia e uno stato di benessere diffuso.
martedì 14 marzo – Musica
Introduzione all’ascolto della musica classica. con Filippo Morsut, contrabbassista diplomato al Conservatorio Un incontro in cui poter ascoltare insieme alcuni brani che hanno segnato i momenti cruciali della storia della musica, accompagnati da spiegazioni teoriche e pratiche, una sorta di “guida all’ascolto” alla musica sinfonica e all’opera lirica con lo scopo di trasmettere come avvicinarsi alla musica classica con amore e consapevolezza.
martedì 21 marzo – Qi Gong
Con Roberto Risi – medico agopuntore esperto di medicina cinese e insegnante di Qi Gong Il Qi Gong fa parte delle Arti Interne Taoiste, un immenso patrimonio di tecniche, metodi e sistemi per coltivare, raffinare e potenziare le risorse energetiche del corpo umano ed è una disciplina adatta a tutti. Gli esercizi si possono eseguire in piedi, seduti o sdraiati. L’attività può essere sia di tipo dinamico che meditativo. E’ indicata per persone con difficoltà motorie, con problemi di equilibrio, con deficit dell’attenzione e disagio psicologico. L’ampia scelta di tecniche ed esercizi consente di rivolgersi a utenti di ogni età e differenti situazioni psico-fisiche. I partecipanti, alla fine della loro esperienza, saranno in grado di praticare gli esercizi in autonomia sviluppando, così, un coinvolgimento personale nel processo di cura e mantenimento della salute.
martedì 28 marzo – Teatro
Teatro con Maurizio Vai e Stefania Milia
Un laboratorio teatrale che parte da un racconto o da una poesia per poi lasciare libero spazio ad ogni partecipante di raccogliere i propri ricordi e le proprie suggestioni e creare una versione unica e personalizzata. Una prima parte del laboratorio sarà dedicata a divertenti esercizi teatrali volti a conoscersi e a creare un gruppo di lavoro, in un secondo momento ci sarà una lettura e analisi collettiva del testo, infine ogni partecipante potrà creare il proprio racconto e condividerlo con tutti
martedì 4 aprile – Stelle e pianeti
Per aspera a Astra. Un viaggio tra le stelle e dentro di noi con Giovanni Paglioli.
Un viaggio immaginario nello spazio e nel tempo, attraverso la narrazione, il racconto, le immagini e la musica, che abbraccia, contemporaneamente, due approcci diversi dell’uomo rispetto all’affascinante mistero dell’universo: • un approccio di natura spirituale ed emotiva, attraverso le parole scaturite dalla emozione e dalla immensità di certe cose che, comunque, sono parte di noi sin dagli albori del tempo. • ed uno di natura scientifica, attraverso le immagini inedite dello spazio ed il racconto astronomico contenente informazioni sugli oggetti osservati e sulle loro caratteristiche fisiche.
martedì 11 aprile – Pet friendship
Con Isabella Centinaro, educatrice e istruttore cinofilo, fondatrice del gruppo cinofilo UNAC (Unione Nazionale Arma Carabinieri) Durante l’incontro, l’educatore e Istruttore cinofilo, insieme al cane Alis, farà una dimostrazione di obbedienza singola e altri giochi interattivi con il pubblico, come ad esempio riporto di un oggetto, gioco con la palla, salto di un ostacolo. A seguire chi vorrà potrà premiare Alis con il cibo e successivamente farla salire sulle proprie gambe per accarezzarla. La pet freindship, un avvicinamento a quella che è più comunemente conosciuta come Pet Therapy porta diversi benefici, ad esempio riduce l’ansia, abbassa la pressione sanguigna e il battito cardiaco e, successivamente, aumentano i livelli di cortisolo ed endorfine, ormoni del benessere, portando a uno stato di piacevole rilassamento.
martedì 18 aprile – Arti visive
Con Alessandra Montanari, diplomata all’accademia di Belle Arti ed esperta di didattica dell’arte L’arte visiva come strumento di esplorazione di se stessi e di contatto con gli altri, per creare, fantasticare e giocare. L’arte è un linguaggio che permette di esprimere emozioni e sentimenti in modo libero, spontaneo, quando le parole non sono sufficienti o difficili da trovare e pronunciare. Ognuno di noi è una combinazione di emozioni contrapposte, di luci e di ombre si può, attraverso l’arte trovare un modo per prendersi cura del proprio universo emotivo: imparando a conoscere se stessi, le proprie potenzialità e integrando tutte le risorse di cui ciascuno dispone. Le nostre mani, possono raccontarci e raccontare storie, ricordi, emozioni attraverso segni e immagini. Si può ricontattare il bambino che è in ciascuno di noi, impugnando una matita o un pennello e lasciando la mano libera di muoversi su una superficie mentre ci sussurriamo e raccontiamo qualcosa di noi e del mondo che ci circonda: un linguaggio di segni, uno scambio reciproco tra immagine e parola. Ciascuno di noi vede le cose, i colori, il mondo in modo personale e unico, Attraverso l’arte si può trovare un modo consapevole di usare la propria unicità per comunicare e confrontarsi con gli altri.
martedì 2 maggio – Degustazione cioccolato
L’anima vibrante del cioccolato con Giorgia Martone, Chocolate taster Degustare è un esperienza di stimolazione multisensoriale che implica il coinvolgimento contestuale di quattro sensi: vista, tatto, udito e gusto. Ogni senso stimola diverse aree cerebrali che simultaneamente creano o richiamano immagini (memoria visiva), emozioni, ricordi, attraverso il sistema limbico. La stimolazione delle 5000 papille gustative attiva una comunicazione ai neuroni del talamo che a loro volta comunicheranno alla corteccia cerebrale e al sistema limbico l’esperienza del “dolce” facendo emergere ricordi individuali collegati direttamente a un’esperienza palatale di questo sapore. Il cioccolato, principalmente nella cultura occidentale, è fortemente legato a memorie dell’infanzia, a contesti familiari o amicali e conseguentemente a esperienze di accudimento, condivisione, gioco o anche a traumi ad esse connesse, che, riemergendo, possono essere rielaborati.
martedì 9 maggio – Festa
martedì 16 maggio – Teatro 2
Teatro con Maurizio Vai e Stefania Milia
Il laboratorio parte da quanto emerso nell’incontro precedente, dalle narrazioni raccolte a cui si aggiungono le emozioni vissute durante tutti gli altri laboratori.
martedì 23 maggio – Respiro
Il Respiro è il nostro primo atto vitale e accompagna tutta la nostra esistenza.Il respiro accompagna ogni nostra azione, emozione, stato d’animo e, in base ad essi, cambia, ma spesso non ce ne accorgiamo in modo consapevole.Eppure il respiro ci porta dentro, tocca la nostra interiorità e sarebbe interessante prestarvi la giusta attenzione in ogni momento della giornata, durante ogni nostra azione.Il laboratorio propone alcuni semplici esercizi di consapevolezza respiratoria, per imparare ad ascoltarsi e a rilassare corpo e mente.
Tessera associativa Valigie Leggere A.p.s
valida 1 anno: euro 5.
Offerta libera
Si richiede la conferma della partecipazione a:
Associazione Valigie Leggere A.P.S.
info@associazionevaligieleggere.it
Giorgia 339 1715695
Alessandra 349 6478882
Progetto cofinanziato da:
In collaborazione con
